Les retraites à venir

Programme Weekends et Retraites 2020 au Gîte de la Belle Cordière

// Du Vendredi 6 au Dimanche 8 Mars 2020 // COMPLET

// Weekend cocooning au sortir de l'hiver //

Du vendredi au dimanche, venez expérimenter le temps d’un weekend une routine de yoga avec tout ce que cela comporte : méditation et pratique matinale à jeun, repas végétariens, chants de mantras, temps de silence, cercle de partages… et vivre dans la bienveillance au rythme du soleil. 48h pour se recentrer, s’éloigner de l’agitation de la vie quotidienne pour se rapprocher de Soi et des autres.

//INFOS PRATIQUES// Evénement COMPLET

Tarif // 250 euros incluant hébergement, repas/boissons et toutes les activités (Paiement en plusieurs fois possible, n'hésitez pas à me demander)

Réservation // Uniquement PAR MAIL à geraldine@mokshiyoga.com, finalisée et validée à réception d'un acompte de 106 euros.
Annulation // Caution remboursée si l'annulation est annoncée par mail 45 jours avant le 6/03/20. Aucun remboursement une fois le stage commencé.

// Du Jeudi 7 au Dimanche 10 Mai 2020 // ANNULE

// Weekend prolongé pour célébrer le printemps //

Vous souhaitez entamer un chemin de développement personnel ? Vous êtes déjà sur la route et avez l'intention d'aller plus loin ? Les weekends et retraites que je propose sont plus que des stages de yoga, ils ont un réel pouvoir transformateur. C'est une expérience puissante qui plantera la graine de votre future évolution et viendra l'agrémenter. Alors venez  ! Le coeur grand ouvert :-)

//INFOS PRATIQUES//

Tarif // 350 euros incluant hébergement, repas/boissons et toutes les activités (Paiement en plusieurs fois possible, n'hésitez pas à me demander)

Réservation // Uniquement PAR MAIL à geraldine@mokshiyoga.com, finalisée et validée à réception d'un acompte de 134 euros.
Annulation // Caution remboursée si l'annulation est annoncée par mail 45 jours avant le 7/05/20. Aucun remboursement une fois le stage commencé.

// Du Lundi 6 au Dimanche 12 Juillet 2020 //

// Une semaine complète sur les 7 Chakras //

Cette nouvelle retraite, plus longue encore que celle de Juillet 2019, portera sur les 7 Chakras. Jour après jour, nous utiliserons un ensemble de pratiques permettant de reconnaître, initier, purifier, revitaliser, activer nos 7 principaux centres énergétiques et faire circuler de manière optimale l'énergie dans notre corps, notre coeur et notre esprit. Une belle manière de s'ouvrir pleinement et en toute légèreté à la période estivale.

//INFOS PRATIQUES//

Tarif // 650 euros incluant hébergement, repas/boissons et toutes les activités (Paiement en plusieurs fois possible, n'hésitez pas à me demander)

Réservation // Uniquement PAR MAIL à geraldine@mokshiyoga.com, finalisée et validée à réception d'un acompte de 260 euros.
Annulation // Caution remboursée si l'annulation est annoncée par mail 45 jours avant le 6/07/20. Aucun remboursement une fois le stage commencé.

// Informations générales sur les weekends et retraites à La Belle Cordière //

//LE LIEU//

A une heure de Lyon, entouré par une nature sauvage offrant la possibilité de belles ballades, le gîte de La Belle Cordière est un véritable havre de paix. Une salle de pratique lumineuse où se mêlent la pierre et le bois, un salon cosy avec sa chaleureuse cheminée qui crépite l'hiver, une grande table pour partager ensemble nos repas bio-végétariens (préparés maison avec les produits locaux par Florence), de grandes baies vitrées ouvertes sur la nature environnante, des chambres douillettes à partager à deux avec SdB privée, une grande terrasse jonchée de transats pour les repas en plein air et… une piscine pour se rafraichir l'été été !

//LA PRATIQUE//
Pendant ces retraites, nous pratiquerons le hatha yoga, plus précisément l’Akhanda Yoga, un style d'enseignement créé et diffusé par mon maître Yogrishi Vishvketu, auprès de qui j'ai été formée en Inde. Cette approche propose des pratiques toujours articulées autour des cinq piliers du yoga : l’intention ou la philosophie, les asanas (postures), les pranayamas (exercices de respiration), les mantras (ou sons vibratoires) et la méditation. Souhaitant vous faire profiter de mon expérience personnelle et de ce qui est important à mes yeux, le yoga que je propose est toujours imprégné de philosophie et de bonne humeur qui appellent à la liberté du corps, de l’esprit et des émotions. Pratiquer l'Akhanda Yoga sur plusieurs jours dans un cadre bienveillant et ouvert peut s'avérer être une expérience extrêmement transformatrice. Les cercles de paroles, les chants de mantras, les moments de silence, les activités en groupe, les temps de repos sont autant d'opportunités d'introspection, de remise en question, d'étude personnelle mais également d'ouverture aux autres par le biais du Coeur réconforté et épanoui.

// LE PROGRAMME //

// 1ER JOUR // 

 17h - Arrivée des participants

Temps libre : installation dans les chambres, rencontre avec les autres participants, petit plouf dans la piscine ou tisanes selon la saison...

19h - Diner végétarien préparé avec amour et les produits locaux

20h - Cercle d'ouverture de la retraite

22h - Silence jusqu'au lendemain après la pratique de yoga matinale


// JOURNEE TYPE //

7h30 - Infusions mises à disposition
8h - Méditation
8h45 - Pratique de yoga
11h - Déjeuner végétarien
Temps libre - Balades, piscine, repos, lecture, discussions, introspection, écriture...
15h - Pratique de yoga
16h45 - Discussions sur le yoga et comment l’intégrer dans la vie de tout les jours, expériences et partages
19h - Repas végétarien
20h - Soirée mantras, danse, expérience en groupe, surprises... !
22h - Silence jusqu’au lendemain après la pratique de yoga matinale

// DERNIER JOUR //

7h30 - Infusions mises à disposition
8h - Méditation
8h45 - Pratique de yoga
11h - Déjeuner végétarien
Temps libre - Balades, piscine, repos, lecture, discussions, introspection, écriture...
15h - Pratique de yoga

17h - Cercle de fermeture et partages pour clôturer la retraite
19h - Distribution de câlins et départ du gîte

//INFOS PRATIQUES//

Hébergement // Chambres doubles et douillettes avec lits simples et salle de bain privée

Transport // A la charge des participants. Gîte à environ 1h15 de Lyon en voiture ou en train. Covoiturages encouragés !

Réservation // Uniquement PAR MAIL à geraldine@mokshiyoga.com, finalisée et validée à réception d'un acompte.

Annulation // Caution si l'annulation est annoncée par mail 45 jours avant le début. Aucun remboursement une fois le stage commencé.

Gîte "La Belle Cordière" au fil des saisons !

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