Mokshi Yoga

Géraldine SOARES // Akhanda Yoga à Lyon
 

Pratiquez avec moi

Le Hatha est la forme la plus traditionnelle du yoga. C'est le nom que l'on donne à la partie posturale de cette pratique holistique ancestrale qui englobe bien plus que des asanas sur un tapis de yoga (Bhakti Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga).

De par ma formation à l'Akhanda Yoga, je propose un enseignement où la pratique posturale ne peut être dissociée de celle des pranayamas, de la méditation, des mantras et sons vibratoires ainsi que de la philosophie qui pose le thème de chacun de mes cours.

Promenez-vous sur mon planning et découvrez les cours collectifs que je donne chaque semaine dans différents studios lyonnais mais aussi les événements tels que les ateliers, stages, cours en extérieur et retraites que je propose ponctuellement.

 IMPORTANT 

Je serai absente les mois de Novembre et Décembre 2019 car je repars en formation en Inde. Je ne répondrai à aucun mail et messages pendant ces 2 mois. De retour, je traiterai mes mails et vos éventuelles réservations aux retraites par ordre chronologique de réception. Merci pour votre compréhension.

Rendez-vous le Lundi 6  Janvier 2020 pour la reprise de mes cours à Lyon ! 

Cours yoga Lyon

Yogilude, Yoga Citta, Le Tigre... découvrez les studios lyonnais dans lesquels j'enseigne !

J'interviens également en entreprise ou toute structure indépendante et de manière privée avec les particuliers

Cours

Atelier Yoga Lyon

Environ une fois par mois, j'organise un atelier afin d'étudier un thème ou une technique en particulier.

Ouverture du coeur, 5 Koshas, bases du Hatha, Initiation des Chakras... tous les sujets sont bons à explorer !

Ateliers

Retraite yoga Lyon

Sur une semaine ou un weekend, les retraites sont idéales pour apprendre à lâcher prise et à se recentrer.

Venez approfondir votre pratique du yoga et de la méditation dans un cadre apaisant et ressourçant

Retraites

 

Pourquoi Mokshi ?

J'ai eu la chance d'être formée au sein de l'Anand Prakash Ashram de Rishikesh et auprès de Yogrishi Vishvketu. Une connexion forte s'est développée avec celui qui est devenu mon maître, mon "gourou", et qui a créé l’Akhanda Yoga que j’ai découvert et pratiqué au bord du Gange au Nord de l'Inde. C’est une approche globale (en sanskrit, « akhanda » signifie « infini », « entier », « indivisible ») dans laquelle la philosophie a toute son importance.

 

Les cours que je donne sont construits sur ce modèle, où les cinq principes fondamentaux font systématiquement partie d’un Tout : l’intention, les pranayamas (exercices de respiration), les asanas (postures), les sons vibratoires ou mantras et la méditation, objectif ultime de toute pratique de yoga. La pratique posturale et le travail sur la respiration permettant au yogi de se préparer au calme physique et mental dans la posture de méditation.

 

La diversité de cette approche intégrale me permet d’offrir à mes élèves des expériences riches et puissantes, dans lesquelles ils peuvent puiser et nourrir leur chemin personnel dans la vie de tous les jours.

"Yoga is not a workout, it's a work in"

Yogrishi Vishvketu

Pour la petite histoire, lors d’une cérémonie au cours de ma formation, Yogrishi Vishvketu nous a offert à chacun un nom spirituel en sanskrit.

 

Il représente, selon lui, ce qu’il y a de plus fort et de plus beau en nous. Ce dont nous devons particulièrement prendre soin et développer jour après jour, partager autour de nous et surtout ne jamais oublier. C’est notre mantra personnel, celui que nous pouvons utiliser notamment lors de nos méditations. 

A Rishikesh et auprès de ma famille de l’Akhanda Yoga, je m’appelle Mokshi Anand. Cela signifie Liberté Béate. « Puisses-tu partager ta libération d’esprit avec tes élèves », a-t-il ajouté. Hari Om !

 

Paroles de yogis

// Ah ! Ca fait du bien ! // est la phrase que j'entends le plus souvent de la bouche des élèves à la fin de nos pratiques. 

Voici quelques uns des autres mots qu'ils utilisent et qui me touchent profondément...

Cours particulier Hatha Yoga Lyon

"Un cours absolument génial ! Moi qui ai du mal à relâcher les tensions même dans la pratique du yoga, j'y suis enfin parvenue grâce aux explications et à la bonne humeur de Géraldine qui m'a redonné l'envie de pratiquer régulièrement. Namaste"

//Lilly - Cours particulier//

"Des cours au top avec une super prof qui a toujours la pêche ! J'ai commencé la pratique du yoga avec Géraldine et elle a vraiment su m'accompagner dans mes débuts. Désormais le yoga fait partie de mes activités régulières et qui me manque si jamais je loupe un cours !"

//Vincent - Cours collectif//

Retraite Hatha Yoga Lyon

"J’ai découvert le Hatha yoga avec Géraldine au cours de la semaine détox en Corse en Avril 2018. Depuis, je suis régulièrement son enseignement. Cette retraite fut un véritable déclic pour reprendre une pratique régulière du yoga mais aussi une expérience pleine de joie et de belles rencontres dans une cadre idyllique"

//Anne - Retraite en Corse//

Curcumabox Yoga

"Un cours hyper bien structuré du début à la fin qui nous offre un beau voyage à la rencontre de Soi et de nos capacités. Les explications de Géraldine tout au long de la pratique nous guident parfaitement et nous aident à nous surpasser. J'ai adoré ce moment. Namaste"

//Cindy - Cours collectif//

Team Fourmis Hatha Yoga Lyon

"Merci Géraldine pour ce cours riche en émotions. Tu es d'une humilité incroyable qui nous invite à te suivre dans cette passion que tu partages avec nous. Toute la Team Fourmis s'est complètement laissée porter par la beauté de cette expérience collective. A bientôt pour un nouveau cours !"

//Shaerazade - Cours collectif//

 

Contact

Posez-moi toutes vos questions,

j'y répondrai avec plaisir !

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